(11) 3871-5708 (11) 98718-2191 Segunda - Sexta 08:00 - 18:00 Rua Ponta Porã, 1223 – Alto da Lapa – São Paulo – SP
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O cacau é antioxidante, ajuda muito as mulheres durante o tratamento pois traz uma sensação de conforto e bem estar devido à concentração de magnesio e triptofano. As frutas vermelhas também são antioxidantes e contêm fitonutrientes anticancerígenos chamados antocianinas que retardam o crescimento de células pré-malígnas.

Ingredientes

  • 1 colher rasa (chá) de cacau em pó
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 2 colheres (chá) de mel
  • 1 xícara (chá) de iogurte desnatado
  • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas frescas ou congeladas - picadas
  • 1/4 de xícara (chá) de raspas de chocolate (se for o rico em cacau melhor)
Rendimento4 porções
Preparo30 minutos
DificuldadeMédia

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o cacau em pó e a essência de baunilha. Adicione o mel e o iogurte e mexa bem até ficar um mistura homogênea.
Em 4 copos transparentes, coloque 2 colheres rasas (sopa) dessa mistura, por cima 1 colher de sopa de frutas vermelhas, 1 colher de chá de raspas de chocolate e repita mais uma vez essas camadas. 

Conservar em geladeira até a hora de servir.

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