Esse petisco é indicado tanto para pessoas que estão de dietas, como para quem quer ter hábitos saudáveis. Por ser ricos em fibras e proteína ele proporciona saciedade, e pode aparecer no lanche da tarde ou para acompanhar um filminho. Mas atenção, apesar de ser uma ótima opção, a porção recomendada é de no máximo 3 colheres de sopa. Experimente!
Para Cozinhar o Grão de Bico:
Para preparar o snack:
Misture todos os ingredientes e coloque em uma travessa.
Leve ao forno (200°) por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando para dourarem por completo.